Selalu merasa khawatir dan overthinking terhadap hal apapun yang mengusik pikiranmu? Karena senantiasa overthinking jadi sulit untuk santuy terhadap sebuah hal, dari hal kecil sampai ke hal yang kompleks juga mesti dipikirkan, “Tugasku kapan ya selesainya? Skripsiku kapan ya kelarnya? Seusai wisuda nanti aku bakal kerja dimana ya? Apakah besok saya akan jalan sama doi? Terkumpul gak ya tabunganku tahun depan?”. Yah, semua hal kau fikirkan sampai jadi overthinking dan kau jadi mengkhawatirkan banyak hal yang takutnya tidak mampu kamu capai sesuai ekspektasi. Terlebih lagi jikalau kamu hidup di kota metropolitan, manusianya telah terbiasa dengan hidup dibawah tekanan yang mesti serba cepat tanggap. Bahkan mirip yang kita ketahui sendiri bahwa hidup dan melakukan pekerjaan di kota metropolitan harus kuat fisik dan mental alasannya adalah tidak kenal waktu, banyak orang – orang yang melakukan pekerjaan hingga dini hari dan sudah niscaya jadwal siapa pun selalu padat untuk bekerja dari pagi hingga malam. Tentunya, kamu yang kerja terus menerus, kerja keras bagai kuda cuma demi mencari uang, mengatur banyak unsur dan banyak hal agar tidak terjadi hal fatal dimasa depan dan mampu menjamin abad depan kelak menjadi lebih baik. nah, perlu kau sadari hal ini membawa imbas kurang baik bagi kamu yakni overthinking yang menciptakan kau menjadi sulit tidur, khawatir berlebih, dan kecapean, sampai kau kehilangan motivasi.
Baca Juga: Sosial Media Berdampak pada Kesehatan Mental
Maka dari itu, untukmu yang merasa selalu cemas dan overthinking disini aku aku akan membuatkan berita terkait filosofi hidup ‘Taoism’ atau filosofi santuy.
Filosofi ini pertama kali diresmikan di cina ketika dinasti zhou sedang dalam keadaan tidak stabil ribuan tahun kemudian. Dikarenakan dikala itu pemerintahan sedang tidak stabil dan mulai muncul beberapa pedoman gres yang salah satunya yakni Taoism dicetuskan oleh Lao Tze. Taoism ini pada intinya ialah ajaran yang mengajakan tentang cara menjalani hidup dengan mengikuti tao/jalannya. Kaprikornus, perumpamaan kerennya adalah hiduplah dengan mengikuti aluranya saja. Kita selaku manusia ya hidup tanpa mesti bertolak belakang melawan semesta, tanpa harus juga menjadi orang yang sungguh ambisius terhadap banyak hal, tanpa perlu juga mengontrol banyak hal, tetapi hiduplah saja dengan mengikuti jalannya secara santuy.
Baca Juga: Cara Praktis Mengatasi Overthinking Pada Diri Kamu
Terdapat sebuah prinsip penting dalam filosofi Taoism adalah Wu Wei, yang Wu Wei sama dengan non-action. Yang artinya hidup dengan cara terbaik tanpa banyak agresi – aksi asing untuk melawan semesta. Enjoy the flow as well. Jelas bukan? filosofi ini adalah filosofi santuy, dan jikalau kau mempertanyakan “mengapa harus santuy? Kan hidup itu jika mau sukses harus berusaha”. Yap, that’s right! Tetapi, harus diketahui betul bahwa sebetunya hidup di dunia ini bukan bermakna semua hal mampu dan perlu kita kontrol, khususnya nasib dimasa depan. So, hiduplah saja dengan santuy semoga lebih bahagia, jangan memaksakan segala hal mesti kamu kerjakan sampai kamu lupa bahwa ada berbagai hal yang bisa kamu kerjakan supaya membuatmu lebih senang.
Kunci dalam filosofi ini yaitu yakin (trust), karena kau harus percaya bahwa dunia ini berisikan harmoni Yin dan Yang dan siklusnya akan terus begitu. So, jika sudah yakin dan ikhlas pada apa yang terjadi dalam dunia hidupmu maka, bila ada hal yang menimpamu tidak akan terlalu berpengaruh padamu meski hal itu mampu terbilang negatif ataupun aktual. Jika, kamu sudah merasa lelah dengan segala hingar – bingar di kota, kamu sudah letih dengan segala permintaan apapun dalam pekerjaan, kamu sudah mulai mempertimbangkan banyak hal, mencemaskan kurun depan, itu telah saatnya kamu mulailah hidup dengan santuy atau hiduplah dengan filosofi taoism.
Baca Juga: 5 Tips Mengatasi Keraguan Diri (Imposter Syndrome)
Jika ada yang tidak baiklah dengan filosofi taoism ini, perlu kamu ketahui bahwa saat hidup dengan filosofi taoism ini mampu mengembangkan tampilan kau dalam melakukan apa yang sedang kamu kerjakan secara fokus, kau menikmati peranmu saat itu dan kau tidak terlampau mempertimbangkan dan mengkhawatirkan kala depan kamu.
Nah, itulah postingan singkat mengenai filosofi hidup yang santuy ialah taoism.
Semoga Bermanfaat, Arigatou Subete.
Sumber yl.com
EmoticonEmoticon